“Em caso de despressurização da cabine, máscaras de oxigênio cairão automaticamente sobre suas cabeças. Puxe uma das máscaras, coloque-a sobre o nariz e a boca ajustando o elástico em volta da cabeça e respire normalmente, depois auxilie a pessoa ao seu lado”. Sempre tenho um arrepio quando escuto o aviso pré-decolagem em aviões, mas logo faço de conta que não existe a menor possibilidade de um desastre acontecer, a fim de garantir uma pseudo tranquilidade enquanto estou voando. Tiradas do contexto, no entanto, as frases demonstradas pelas comissárias de bordo são uma premissa importante para a vida – ou deveriam ser.
Você em primeiro lugar
Amor-próprio é se colocar no topo do pódio
Ele diz respeito a priorizar as próprias necessidades, o bem-estar, acolher sentimentos negativos para transformá-los e buscar um equilíbrio no meio disso tudo
Tríssia Ordovás Sartori
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