Nos cerca de 150 municípios do Norte do RS, mais de 2 mil pessoas morrem em decorrência do câncer todos os anos; só na cidade de Passo Fundo, a maior da região, são registrados mais de 320 óbitos por causa da doença. Os dados fazem parte de um levantamento do DataSUS e acendem um alerta para a necessidade dos exames de rotina e de hábitos de vida saudáveis para a prevenção.
Este domingo (4) marca o Dia Mundial do Câncer, que busca alertar sobre o diagnóstico precoce para o enfrentamento da doença, a segunda que mais mata no Brasil. Até 2025, o Instituto Nacional de Câncer (Inca) estima 704 mil novos casos por ano no país, e desses, 50 mil devem ser no Rio Grande do Sul.
Sem considerar o câncer de pele não-melanoma, os tumores malignos mais incidentes são o de mama, de próstata, de cólon e reto, de pulmão e de estômago. Ainda conforme o DataSUS, o Brasil registra cerca de 230 mil óbitos por câncer todos os anos, quase 20 mil no Estado, e a tendência é que em breve o câncer poderá ser a principal causa de óbitos no país.
- O envelhecimento da população, os fatores ambientais e genéticos contribuem para este cenário, bem como a falta de acesso e de políticas públicas mais eficientes - explica o oncologista do Centro de Tratamento do Câncer (CTCAN) de Passo Fundo, Lieverson Guerra.
Exames de rotina e hábitos saudáveis para prevenção
O diagnóstico precoce continua sendo a melhor ferramenta para aumentar as chances de cura e melhorar a qualidade de vida do paciente. E esse cuidado começa na realização dos exames de rotina, essenciais para a rápida detecção da doença. O médico oncologista Alex Seidel destaca três procedimentos principais para esse objetivo:
- As mulheres devem realizar a mamografia a partir dos 40 anos, além do exame ginecológico de rotina como o Papanicolau. Os homens devem fazer a primeira avaliação com o urologista a partir dos 45 anos ou antes disso se tiverem casos na família. A colonoscopia é outro exame importante para ambos os sexos, pois previne o câncer de intestino – salienta o médico.
Além dos exames, uma das principais formas de prevenir os cânceres é mantendo hábitos de vida saudáveis, evitando alimentos ultraprocessados e praticando exercícios físicos regularmente. Confira a seguir as recomendações do Centro de Tratamento do Câncer de Passo Fundo.
Dicas para a prevenção do câncer
- Não fumar;
- Alimentação saudável com produtos in natura;
- Manter o peso saudável e praticar atividade física regular;
- Fazer exames preventivos de rotina;
- Fazer a vacina contra o HPV e contra a hepatite B;
- Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
- Evitar alimentos ultraprocessados;
- Evitar a exposição excessiva ao sol.
