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Praticar atividades físicas, seja ao ar livre ou em academias é sinônimo de qualidade de vida. Contudo, os dias mais frios acabam desestimulando a prática dos exercícios fisicos, e segundo responsáveis por academias afirmam, as baixas temperaturas afastam os alunos que frequentam as unidades para a prática de atividades físicas.<!-- NICAID(15490566) -->
Exercício físico

Frio e férias reduzem frequência de alunos em academias de Passo Fundo

Maicon Parizotto
Young pretty woman standing in pelvic brigde. Yoga exercise at gymExercício pélvico - Foto: elenavolf/stock.adobe.comFonte: 428661189<!-- NICAID(15488278) -->
Cuidados na execução

Exercícios físicos podem sobrecarregar o assoalho pélvico, mas há formas de evitar os problemas

Letícia Paludo
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Além do treino

Seis erros na dieta que comprometem o ganho de massa muscular

Paula Pinto
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Tensão na musculatura

Prazer durante exercício físico? Entenda como acontece o "coreorgasmo"

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Massa magra x gordura: qual a proporção ideal? Especialistas explicam

Letícia Paludo
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Performance

Ciclo menstrual pode impactar os resultados dos exercícios físicos?

Donna
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Mens sana in corpore sano

A importância da atividade física para a saúde mental

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