Existem muitos assuntos que dividem opiniões entre os profissionais de saúde. Os benefícios das atividades físicas para a saúde certamente não é um deles. O sedentarismo é fator de risco para a causa e desenvolvimento de uma série de doenças e, por isso, manter o corpo em movimento, com uma rotina de exercícios físicos, é fundamental para garantir uma vida mais saudável, longa e com mais qualidade.
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