O estresse pode ser um grande aliado ou um inimigo perigoso. No entanto, condições desfavoráveis dos ambientes de trabalho e respingos da crise político-econômica estão fazendo com que ele alcance níveis alarmantes. Frente a essa instabilidade e à ameaça de problemas cada vez mais previsíveis, as pessoas sentem suas forças físicas, emocionais e mentais se esvaírem, causando problemas cardíacos, depressão, transtornos do sono, ansiedade. Segundo estudos da Isma-BR (International Stress Management Association no Brasil), 70% da população brasileira sofre sequelas decorrentes das pressões diárias.
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