DESTAQUES
Avião cai na Filadélfia
Lotofácil 3308
Planeta Atlântida 2025 onde assistir
Quina 6646

Fitness

AO VIVO
Planeta Atlântida: assista aos shows
Acompanhe o "Gaúcha Hoje" deste sábado
Refrigerante. Foto: Joshua Resnick/ stock.adobe.comFonte: 369560255<!-- NICAID(15509598) -->
Sem açúcar

Refrigerante zero é mais saudável? Nutricionista esclarece

Paula Pinto
Foods High in Vitamin B2Fonte: 362215727<!-- NICAID(15506896) -->
Dieta equilibrada

10 alimentos ricos em vitamina B2 para aumentar a disposição física

Portal EdiCase
Exercício. Foto: blackday / stock.adobe.comIndexador: blackdayFonte: 376921706<!-- NICAID(15505594) -->
Calistenia

Benefícios e cuidados para quem quer fazer exercícios somente com o peso do corpo

Donna
Young athletic woman having weight training in gym.musculaçãoIndexador: drazen_zigicFonte: 504647705<!-- NICAID(15505614) -->
Rotina de treinos

10 benefícios da musculação para a saúde do corpo

Portal EdiCase
Strong and Fit Beautiful Athletic Woman in Sport Top is Doing Core and Ab Exercises with Ball in a Loft Style Industrial Gym with Motivational Posters. It's Part of Her Cross Fitness Training Workout.Indexador: Gorodenkoff Productions OUFonte: 339220686<!-- NICAID(15268323) -->
Glossário fitness

Já ouviu falar de bulking e cutting? O que significam esses e outros termos usados na academia

Donna
Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morning.Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morningFonte: 448546779<!-- NICAID(15500448) -->
Pré-exercício

Aquecimento e alongamento: entenda a importância de ambos para corrida

Portal EdiCase
Health food for fitness conceptwith immune boosting properties with fruit, vegetables, herbs, spice, grains, pulses. High in anthocyanins, antioxidants, smart carbs, omega 3, minerals, vitamins, Generative AI.Fonte: 602318513<!-- NICAID(15499963) -->
Corpo em equilíbrio

10 alimentos ricos em fibras para incluir na dieta

Portal EdiCase
Doce de leite. Foto: WS Studio / stock.adobe.comIndexador: Wagner SoaresFonte: 418437683<!-- NICAID(15499918) -->
Mitos e verdades

Doce de leite pode ser consumido no pré-treino? E no pós? Nutricionista explica

Paula Pinto
Woman's hand holding excessive belly fatFonte: 216684261<!-- NICAID(15499152) -->
Perde, ganha

Para além da questão estética, efeito sanfona traz riscos para a saúde

Donna
Asian senior or elderly old lady woman patient eating Salmon steak breakfast with vegetable healthy food while sitting and hungry on bed in hospital.Fonte: 488609385<!-- NICAID(15499202) -->
Dieta

Ingestão correta de proteínas ajuda a manter massa muscular em idosos

Portal EdiCase
Exibir Mais

RBS BRAND STUDIO