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Aquecimento e alongamento: entenda a importância de ambos para corrida

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Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morning.Lower couple young two friend strong sporty sportswoman sportsman woman man in sport clothes warm up training do stretch exercise on sand sea ocean beach outdoor jog on seaside in summer day morningFonte: 448546779<!-- NICAID(15500448) -->
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Exercícios físicos podem sobrecarregar o assoalho pélvico, mas há formas de evitar os problemas

Letícia Paludo
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