Pensar em um lanchinho da tarde gostoso e que não nos faça sair da dieta não é uma tarefa muito fácil. E é exatamente por isso que viemos te apresentar essa belezinha da foto acima. Além de ser muito rápido de preparar, é muito saboroso.
Ingredientes:
- 1 banana média
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (café) de fermento em pó
- Canela em pó a gosto
- Açúcar demerara ou xilitol a gosto, se desejar
Modo de preparo:
- Com o auxílio de um garfo, amasse bem a banana.
- Junte todos os ingredientes em uma caneca alta e misture bem até que fique tudo uniforme.
- Leve ao forno microondas por 1 minuto e 30 segundos, dependendo da potência.
- Vire em um pratinho e sirva com um fio de mel e polvilhe canela em pó por cima.