Saudável e saboroso! Se você quer um prato com essas duas características, confira abaixo o passo a passo que elaboramos junto com o Moinho Santa Maria. A panqueca integral recheada com frango é fácil, rápida e pode ser uma ótima sugestão de refeição completa ou de lanche.
Tempo médiode preparo: 30 minutos
Serve: 2 porções
Ingredientes para a massa
• 1 xícara de Farinha de Trigo Integral Maria Inês
• 1 colher (sopa) de azeite
• 1 xícara de leite semidesnatado
• 1 ovo
• 1 pitada de sal Ingredientes para o recheio
• 150g de filé de frango cortado em tirinhas
• 2 dentes de alho amassados
• Sal e pimenta-do-reino em pó a gosto
• Alface americana e tomates fatiados
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