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Adaptação às mudanças

Como ajudar as crianças a retomarem a rotina na volta às aulas 

Zero Hora
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 20/02/2024. Volta às aulas na rede municipal de Caxias do Sul. Alunos da Laurindo Formolo voltam às aulas em novo prédio, enquanto estudantes de duas escolas seguem fora das sedes em Caxias. Na foto, alunos da Escola Atiliano Pinguelo. (Bruno Todeschini/Agência RBS)<!-- NICAID(15684174) -->
Imagem ilustrativa de insônia<!-- NICAID(15210337) -->
Como você dorme?

Hospital Moinhos de Vento recruta voluntários para realizar estudo sobre insônia

Zero Hora
Pesadelo. Foto: Pormezz / stock.adobe.comFonte: 642288339<!-- NICAID(15785430) -->
Saúde Mental

Por que sonhamos com a enchente, e como isso afeta o nosso sono  

GZH
Insônia, sono, dormir, cama, quarto, travesseiro. Foto: Rawpixel.com / stock.adobe.comFonte: 212882254<!-- NICAID(14747080) -->
Relógio biológico 

Quiz: saiba se você é matutino, vespertino ou intermediário

GZH
Woman sleep on the bed turns off the alarm clock wake up at the morning, Selective focus.Indexador: BOSS PRDXFonte: 304989865<!-- NICAID(15515880) -->
Relógio biológico

Matutinos x vespertinos: a hora de acordar é uma escolha genética e não pode ser modificada, dizem especialistas

Vinicius Coimbra
The moon and stars hanging from strings painted in watercolor, night sky background.Fonte: 642332623<!-- NICAID(15723750) -->
Xô, olheiras!

Com camas luxuosas e menu de travesseiros, o turismo do sono ganha adeptos

Juliana Bublitz
Vintage Alarm Clock On Red Background. Alarm clock showing five to midnight.Indexador: Meliha GojakFonte: 267900091Fotógrafo: Vintage Alarm Clock On Red Backg<!-- NICAID(15706335) -->
Dia Mundial do Sono

Existe número certo de horas para dormir? Especialistas apontam o mais adequado para cada idade

GZH
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 25.09.2022: O Trilha da Saúde, oferecido pela rede de Farmácias São João em parceria com a farmacêutica Sanofi, oferecerá avaliações de qualidade do sono e aproveitar outras atividades, como a cabine exclusiva com experiência da higiene do sono, sessões rápidas de massagem e espaço kids. Ação ocorre no canteiro ao lado do Gasômetro, na orla do Guaíba. Foto: Camila Hermes/Agência RBS<!-- NICAID(15216462) -->
Semana do Sono

No Dia Mundial do Sono, especialista dá cinco dicas para dormir melhor

Rebecca Mistura
Alarm clock, pills and glassDespertador, pílulas e copo de água em uma mesa de cabeceira. Insônia, tratamento para noites sem dormir. Foto: yuriygolub / stock.adobe.comIndexador: '''Fonte: 249686239<!-- NICAID(15056330) -->
Saúde pública

Pílulas para dormir são uma armadilha

Drauzio Varella
Quarto de bebê. Foto: New Africa / stock.adobe.comFonte: 353898284<!-- NICAID(15705181) -->
Bons sonhos

Cinco dicas para melhorar o sono do bebê recém-nascido

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