Idosos obesos que dormem mal possuem mais sintomas de ansiedade e depressão do que aqueles com sono de boa qualidade. Os dados são de um estudo feito na Universidade de São Paulo (USP) e publicado na revista Scientific Reports. O estudo também concluiu que o sono irregular ocasiona menor força e massa muscular nos braços e nas pernas, além de maior percentual de gordura corporal.
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