Às vezes, quando alguém está a frente de alguém com depressão, ansiedade ou outro transtorno mental, no impulso de querer ajudar, acaba usando frases que podem ter o efeito reverso. O psiquiatra e professor da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM) Vitor Calegaro identifica cinco delas que costumamos dizer e que não ajudam uma pessoa em sofrimento mental e aponta como elas poderiam ser ditas:
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