Segunda semana do 'Medida Certa' com Ronaldo Nazário será exibida no domingo, no Fantástico

Nesta segunda semana do quadro Medida Certa, Ronaldo Nazário continua sua rotina com exercícios durante cinco vezes por semana. Os bastidores serão exibidos no Fantástico deste domingo, que vai ao ar na Globo, às 20h30min.

Durante o treino no espaço do preparador físico Márcio Atalla, em São Paulo, o ex-jogador literalmente pega na enxada para ajeitar o tanque de areia, onde acontecem os primeiros exercícios de fortalecimento muscular. Ronaldo faz ainda musculação e circuito em uma academia.

O craque encarou ainda uma piscina de água fria para um treino de 45 minutos com esteira submersa. Partidas de golfe e tênis também estiveram entre as atividades da semana. 

- Entre outras coisas, sou conhecido pela superação. Eu sou muito competitivo. Sou viciado em vitória e tenho vício por competição. Quanto mais pressão, melhor eu jogo - disse Ronaldo aos adversário no tênis.

Mas nem tudo é esporte e malhação. Ronaldo terá que se esforçar muito para se manter longe das tentações.

O ex-jogador terá, por exemplo, de trocar a fornada de pão de queijo por frutas e iogurte. E o desafio só está começando.