Não há uma fórmula mágica aplicável a todos, quando o objetivo é mais saúde e bem-estar. Mas há uma conduta que pode ter, sim, resultados surpreendentes: o equilíbrio. E aí vale combinar conhecimentos modernos e milenares para juntos servirem de balizadores dessa jornada pessoal e única. Lançamento da editora Rocco, o livro Longevidade: nutrição e ayurveda para um envelhecer ativo reúne o conhecimento e a prática da terapeuta Laura Pires, que desde 2005 mergulha nessa busca.
GZH faz parte do The Trust Project
