As mulheres tendem a acumular mais gordura no corpo do que os homens, especialmente nos quadris e nas coxas. Uma das regiões em que isso mais acontece — e é complicada de exercitar — é a parte interna das coxas. O que também pode contribuir é a genética, observa a educadora física Tatiane Rodrigues. Enquanto algumas têm mais gordura na barriga ou nos braços, outras estão mais predispostas a acumular nos membros inferiores.
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