Nunca é tarde para começar! Praticar exercícios físicos traz benefícios em qualquer idade - mexer o corpo é tão importante aos 15 quanto aos 50 anos.
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Nunca é tarde para começar!
Atividade ideal, cuidados e mais: cinco dicas para quem tem mais de 50 anos e quer voltar a se exercitar
Profissional de Educação Física explica quais os cuidados essenciais para retomar a prática
Raquel Lupion
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