Nos dias gelados, costuma surgir a dúvida: afinal, é seguro se exercitar quando as temperaturas estão muito baixas? A resposta é: depende! Se você tomar os cuidados necessários, é seguro sim.
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Treino seguro
Quatro coisas que você deve saber antes de fazer exercícios em dias frios
Temperaturas baixas, como nos últimos dias, exigem cuidados redobrados para não comprometer a saúde
Raquel Lupion
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