O momento é de isolamento necessário. Para não cair no ciclo vicioso de comer em excesso, ter preguiça de tudo e ficar cada vez mais desanimada, é muito importante manter uma rotina de exercícios.
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Em tempos de coronavírus, dicas de exercícios para praticar em casa com uso de cabo de vassoura e cadeira
Do alongamento ao relaxamento, veja algumas formas de manter a rotina de atividades físicas
Raquel Lupion
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