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Quais são os hábitos para manter e os que devem ser abandonados para dormir melhor
Queixas em relação ao sono são comuns na terceira idade e não estão ligadas, necessariamente, ao processo de envelhecimento. Entre as principais interferências, aparecem doenças crônicas, uso de medicamentos simultâneos, abuso de álcool, dor crônica e vontade frequente de urinar à noite
