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Guia para fazder exercícios físicos em casa<!-- NICAID(14743776) -->
Saúde no distanciamento

Exercícios em casa: um guia para manter a atividade física

GZH
Horizontal view of dark skinned woman in good mood, raises arm with muscles, has strong body, dressed in gym outfit, listens audio via modern headphones, poses indoor. Fitness and music conceptVista horizontal da mulher de pele escura de bom humor, levanta o braço com músculos, tem corpo forte, vestido com roupa de ginástica, escuta áudio através de fones de ouvido modernos, poses indoor. Fitness e conceito de músicaFonte: 294064530<!-- NICAID(14316643) -->
Levanta  e vai!

Não consegue malhar em casa? Leitoras contam seus truques para perder a preguiça

Donna
Young fit woman doing squats fitness exercise in gym, rear closeup viewYoung fit sporty active athlete woman wear sportswear crouching doing squats session fitness training legs buttocks muscles workout exercise in modern sunny gym space indoors, rear back close up viewFonte: 317176436<!-- NICAID(14646771) -->
Intenso e eficaz

Sem tempo para malhar? Treino metabólico ajuda a queimar muitas calorias em sessões curtas

Raquel Lupion
Close up of fit woman torso with sweat on skin after workout. Female with perfect abdomen musclesIndexador: Viktor GladkovFonte: 325707204<!-- NICAID(14646773) -->
Não force!

Afinal, suar mais é sinônimo de emagrecimento? Entenda

Raquel Lupion
Young fit woman doing squats fitness exercise in gym, rear closeup viewYoung fit sporty active athlete woman wear sportswear crouching doing squats session fitness training legs buttocks muscles workout exercise in modern sunny gym space indoors, rear back close up viewFonte: 317176436<!-- NICAID(14646771) -->
Foco!

Como alcançar bons resultados malhando em casa? Veja dicas

Raquel Lupion
Young fit woman doing squats fitness exercise in gym, rear closeup viewYoung fit sporty active athlete woman wear sportswear crouching doing squats session fitness training legs buttocks muscles workout exercise in modern sunny gym space indoors, rear back close up viewFonte: 317176436<!-- NICAID(14646771) -->
Mexa-se!

Quer malhar em casa? Conheça 10 aplicativos que vão ajudar na missão 

Estadão Conteúdo
Squats by fit beautiful womanPhoto of slim fitness model in black sportswear isolated on white backgroundFonte: 295633850<!-- NICAID(14316644) -->
Mexa-se!

Para além do treino online: quais são as tendências fitness para 2021

Raquel Lupion
01/02/2021- Alongamento, exercicio, verão, praia, atividades físicas. Foto: luckybusiness / stock.adobe.comIndexador: Lucky BusinessFonte: 81455354<!-- NICAID(14703919) -->
No verão

Dicas de treino, cuidados e mais: o que você precisa saber para praticar exercícios na praia

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Academia aos 70 anos? Como manter uma vida saudável na maturidade

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