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Slim young brunette wearing black gym clothing doing abdominal bridge or front plank exercise in loft apartment.*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* Mulher praticando exercícios físicos - Foto: undrey/stock.adobe.comIndexador: Zaripov AndreiFonte: 178710858<!-- NICAID(15267192) -->
Tanquinho

Quatro exercícios fundamentais para quem quer trincar o abdômen até o verão

Letícia Paludo
Porto Alegre, RS, Brasil, 09/11/2022 - Ilustração para a coluna da Martha Medeiros - Foto: Gilmar Fraga/Agência RBS<!-- NICAID(15259840) -->
10 mil passos por dia

Compridas, bem torneadas, minhas pernas são meu investimento a longo prazo

Martha Medeiros
Porto Alegre, RS, BrasilApós reformas e aprimoramentoa, a orla do Guaíba proporciona diferentes espaços para atividade física e passeios para quem procura novas opções de locais para lazer em Porto Alegre.Indexador: Jonathan Hgeckler<!-- NICAID(15156772) -->
Perder peso

Manhã, tarde ou noite: descubra a melhor hora para realizar atividades físicas

GZH
PORTO ALEGRE,RS,BRASIL.2021,01,18.Reabertura do CETE,para uso da psita de atletismo,fechado de desde Março,frequentadores voltam a praticar atividades fisica.(RONALDO BERNARDI/AGENCIA RBS).<!-- NICAID(14692630) -->
Caminhada

Andar entre 5 mil e 8 mil passos por dia reduz as chances de morte por câncer ou doenças cardiovasculares 

GZH
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 27-09-2021: Pessoas se exercitam no Cete (Centro Estadual de Treinamento Esportivo). A caminhada e um dos exercicios mais democraticos, pois nao exige tanto investimento. Alem disso, ha estudos que mostram que, com frequencia, podem reduzir risco de morte. Vamos mostrar os beneficios e o que ha de estudos sobre caminhada. (Foto: Mateus Bruxel / Agencia RBS)Indexador: Mateus Bruxel<!-- NICAID(14900191) -->
Circuito neuromuscular

Estudo brasileiro ajuda a entender como o exercício físico induz a queima de gordura nos músculos

Agência Fapesp
Uruguaiana, RS, Brasil, 28/09/2022 - A professora Pâmela Carpes, neurocientista do campus Uruguaiana da Unipampa, tem uma atuação destacada na neurociência aplicada à aprendizagem - Foto: Lauro Alves/Agência RBS<!-- NICAID(15219165) -->
Dia do professor

Referência em neurociência, professora faz pesquisas sobre memória e aprendizagem em Uruguaiana

Isabella Sander
Young fit woman doing squats fitness exercise in gym, rear closeup viewYoung fit sporty active athlete woman wear sportswear crouching doing squats session fitness training legs buttocks muscles workout exercise in modern sunny gym space indoors, rear back close up viewFonte: 317176436<!-- NICAID(14646771) -->
É do jogo!

Treinou e sentiu dores no dia seguinte? Personal trainer ensina a minimizar incômodos

Donna
Gray banner with happy fit woman doing abs exercise on sports mat during workout at the gym*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* Happy young woman in black and dark red sportswear exercising and doing bicycle crunches lying on grey sports mat during fitness workout at the gym. Web banner with copy space gray background for text - Foto: Studio Romantic/stock.adobe.comFonte: 396393971<!-- NICAID(15213660) -->
Desafios

Massa magra depois dos 40: o que você precisa saber e o que não pode deixar de fazer 

Letícia Paludo
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 29-04-2021: Centro Estadual de Treinamento Esportivo (Cete) reabre para caminhadas e corridas de segunda a sexta-feira, com ocupação máxima de cem pessoas. A reabertura se deve ao decreto publicado pelo governo do Estado que alterou o modelo de Distanciamento Controlado, colocando todo o território gaúcho em bandeira vermelha. (Foto: Mateus Bruxel/ Agência RBS)Indexador: Mateus Bruxel<!-- NICAID(14769503) -->
Ciência

Depressão e os músculos

Drauzio Varella
Nurse making a blood test. Man's hand with red blood drop with Blood glucose test strip and Glucose meterNurse making a blood test. . Man's hand with red blood drop with Blood glucose test strip and Glucose meter. Copy space. Top viewFonte: 221451341<!-- NICAID(14641097) -->
Irisina

Hormônio liberado durante exercício físico protege os rins contra danos do diabetes, aponta estudo

Agência Fapesp
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