Pode uma pessoa magra ter mais riscos de adoecer do quem uma pessoa gordinha? Pode, sim. Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, acompanhou 334 mil pessoas durante 12 anos. Nesse período, os pesquisadores avaliaram quem fazia exercícios físicos, com que frequência e a taxa de gordura dos participantes. Eles também registraram quem morreu ao longo do estudo. Ao cruzarem os dados, os professores concluíram que os inativos, aqueles que não faziam qualquer atividade física, corriam mais risco de morte prematura do que aqueles que estava um pouco acima do peso.
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Sedentarismo traz mais riscos à saúde do que a obesidade
Mudar os hábitos e fazer exercícios regularmente pode trazer mais benefícios do que perder peso sem recorrer à atividades físicas