Lesões causadas por quedas tem levado à hospitalização de muitas pessoas com mais de 65 anos. Lesões essas que, muitas vezes, progridem e podem levar à morte, mas que seriam facilmente superadas por pessoas mais jovens. Muitos médicos indicam a caminhada como uma estratégia para redução de quedas, mas, preocupados com os reais resultados dessa sugestão, pesquisadores australianos montaram um programa de caminhada para pessoas sedentárias acima dos 65 anos.
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