Dormir é fundamental para garantir a saúde e o bem-estar em qualquer faixa etária. Porém, um estudo feito na Argentina mostrou que adolescentes não têm dormido o suficiente, que seria entre oito e 10 horas por dia. A causa do problema, dizem os pesquisadores, é o que chamam de "jet lag social", ou seja, quando há grandes diferenças entre o horário de sono do fim de semana e o horário de sono dos dias de semana.
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