Sete mitos e verdades sobre a saúde dos cabelos

Quando se trata de cuidados com os cabelos, muitas pessoas costumam dizer qual é a melhor forma de mantê-los saudáveis. Porém, nem sempre é verdade. Por exemplo, ao contrário do que a maioria das pessoas pensam, o cabelo deve ser lavado todos os dias. A informação é da técnica em tricologia, Sônia Mesquita, que trata pessoas com problemas no couro cabeludo e calvície. 

Confira os principais mitos e verdades sobre a saúde dos cabelos:
 
1. Cabelo não pode ser lavado todos os dias.
MITO. Muitas pessoas não lavam todos os dias o cabelo, pois há um mito de que o couro cabeludo demora mais de 24 horas para secar. Na verdade, o couro da cabeça é igual a nossa pele, assim que é molhado, ele seca rapidamente. Quanto mais tempo ficar sem lavar a cabeça, mais fungos e bactérias se acumularão, o que poderá causar não só seborreia, mas calvície.
 
2. Não existe cabelo oleoso.
VERDADE. O que existe é cabelo com placa de gordura, por isso a necessidade de se lavar os cabelos todos os dias com água mineral e shampoo sem fluídos químicos.
 
3. Só pessoas idosas ficam careca.
MITO. O fator de predisposição da calvície não é a idade, mas sim estresse, poluição, noite mal dormida e má alimentação.
 
4. Produtos fitoterápicos e orgânicos são os indicados para a lavagem dos cabelos.
VERDADE. Por não ter química, o couro cabeludo e, consequentemente, os fios que são o reflexo da saúde deste, absorvem melhor os componentes, eliminando os fungos que atacam as fibras capilares e prejudicam a oxigenação e circulação sanguínea.
 
5. Utilizar o shampoo duas vezes na mesma assepsia é suficiente.
MITO. É necessário passar de três a quatro mãos de shampoo no cabelo, em pequenas quantidades para remoção completa da poluição, metais pesados, suor, odor que alimentam as bactérias e ácaros que causam doenças. Reforçando que não é a quantidade, mas sim a qualidade da lavagem que irá garantir saúde aos cabelos.

6. Doenças capilares atingem só mulheres.
MITO. Calvície, seborreia, caspa, dermatite e outras doenças capilares atingem homens e mulheres em todo o mundo. No Brasil, estima-se que há cerca de 40 milhões de pessoas carecas.

7. Alimentação influencia na calvície.
VERDADE. A influência é agravada pelo grande aporte de radicais livres nos alimentos, quantidade de gorduras saturadas (que aumentam o teor de gordura no couro cabeludo) e pela diminuição de substâncias que auxiliam no combate aos parasitas do couro cabeludo, como o esqualeno (composto orgânico produzido pelo corpo).