Ficar horas de estômago vazio pode ser sinônimo de pesadelo para algumas pessoas. Para outras, é uma questão de adaptação e conhecimento do próprio corpo e das suas necessidades fisiológicas. Apesar de não ser considerada uma ideia recente, o jejum intermitente vem ganhando adeptos e, assim como qualquer prática restritiva, gera opiniões divergentes entre os profissionais da área da saúde. A prática ficou mais conhecida depois de ser utilizada por famosas como a atriz Deborah Secco.
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