Quem nunca sentiu câimbras durante a prática de exercícios físicos ou se deparou com pessoas que precisaram interromper uma atividade por conta do desconforto?
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Desconforto no treino
Notícia
Como evitar câimbras durante a prática de exercícios físicos?
Contrações involuntárias dos músculos ocorrem de maneira inesperada e podem gerar bastante dor. Médica do esporte aponta que as motivações podem estar associadas à baixa hidratação, excesso de esforço físico e à falta de nutrientes importantes
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