Para minimizar o impacto da crise do coronavírus, alguns empreendedores estão tendo de rebolar - literalmente, às vezes. Como solução para continuar funcionando em meio à pandemia, academias têm adotado recursos onlines, como transmissões ao vivo para seus usuários. Vale destacar que várias cidades decretaram que esses espaços fossem fechados para evitar aglomerações e transmissão vírus.
Uma das academias que adotou os novos recursos foi a Cia Athletica, que fica localizada em um shopping de Porto Alegre. Desde semana passada, passou a fazer transmissões ao vivo, comandadas por seus profissionais, em sua conta no Instagram. A medida ajuda também os clientes a continuarem praticando atividades físicas, mesmo em isolamento social.
A Engenharia do Corpo também adotou novas ações de prevenção. Fechou todas as suas unidades no Rio Grande do Sul e Santa Catarina até o dia 31 de março, inicialmente. A medida é para proteger os alunos e funcionários, evitar a circulação de pessoas e também a propagação do vírus.
A academia também está oferecendo aulas onlines de Les Mills, uma modalidade de exercícios baseados em dança, ioga, artes marciais, treinos musculares e cardiovasculares. A aula está disponível em um link no Instagram da Engenharia do Corpo. Além disso, segundo o diretor comercial da marca, Alexandre Zanella, os novos alunos que se inscreverem pelo site ganharão seis meses gratuitos de academia ao final do contrato.
Nutricionistas
Se o movimento caiu nas academias, o mesmo ocorreu no consultório de nutricionistas. Fora que a população também enfrenta mudanças de hábitos ao ficar em casa. As nutricionistas Gisele Berardi e Michele Valenti criaram, então, um programa de acompanhamento online com estratégias para enfrentar o isolamento social. As estratégias foram pensadas para evitar a compulsão alimentar e melhorar a imunidade.
- É um período de estresse e a tecnologia pode ser uma boa aliada - diz Gisele.
O grupo terá 21 dias de técnicas nutricionais e motivação. As nutricionistas darão pequenos desafios diários, além de disponibilizar materiais de apoio sobre, por exemplo, como higienizar alimentos. O programa custa R$ 89. As inscrições podem ser feitas pelo Instagram @sosnutriosoficial.
Alguns desafios diários:
- Introduzir probióticos na alimentação, como kombucha, kefir ou fermentados
- Meditar
- Montar um prato com dois vegetais nunca usados
- Tomar uma dose de limão, cúrcuma e própolis durante cinco dias antes de dormir para reforçar a imunidade
Colunista Giane Guerra (giane.guerra@rdgaucha.com.br)
Colaborou Daniel Giussani (daniel.giussani@zerohora.com.br)
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