Sábado, 5
Somos Todas Marias
Neste sábado (5), rola o evento Somos Todas Marias, em um dia recheado de atividades artísticas e culturais. Das 14h às 22h, quem passar pela Praça Júlio Mesquita, em Porto Alegre, vai encontrar feira de moda, comidinhas, chope artesanal e performances. Entre as atrações, às 15h30min rola um bate-papo sobre violência contra a mulher e, às 18h30min, show com Bibiana Petek. Mais informações em bit.ly/somostodasmaria.
Segunda, 7
Yoga ao ar livre
Na próxima segunda-feira (7), começa a prática de yoga ao ar livre em Novo Hamburgo. Organizada pelo Coletivo Yogarte, a aula ocorre às 17h30min na Praça Heitor Villa Lobos, ao lado da Casa da Praça (Rua Cacequi, 19, Boa Vista). Para participar, basta levar tapete, canga ou toalha. Os encontros serão fixos e devem ocorrer toda segunda-feira, no mesmo horário e local. A contribuição é espontânea.
Quarta, 9
Curso de autoconhecimento
A partir de quarta-feira (9), começa o curso Desengavetando Projetos – Decididos a VOAR em Canoas, organizado pelo Simplifique Ser (Rua Santini Longoni, 251). Ao todo, serão seis encontros que abordam o autoconhecimento e tópicos como gestão de projetos, marketing de relacionamento e networking. Os ingressos custam R$ 970 e podem ser comprados em bit.ly/desengavetando.
Quarta, 9, e quinta, 10
Dança do ventre
Nos dias 9 e 10 de janeiro, ocorre o curso de verão Dança do Ventre: Essência Oriental no Híbridus Instituto de Arte e Cultura (Rua Doutor Barros Cassal, 746, Bairro Floresta). Ministrado pela professora e dançarina Isabela Morlin, os encontros são a partir das 19h e propõem apresentar o ponto de partida para quem quer começar na dança, trazendo consciência corporal. O ingresso custa R$ 99 e pode ser pago no evento.
Quinta, 10
Encontro de meditação
Na quinta-feira (10), será realizado o encontro de meditação da Atenção Plena, das 18h30min às 19h30min no Gasômetro. A atividade gratuita é aberta a todos e vale como oportunidade para quem nunca teve contato com a prática. Além de bate-papo sobre Atenção Plena, vai rolar uma prática guiada de meditação. Para participar, basta vestir roupas confortáveis e levar uma canga, toalha
e/ou cadeira portátil.
Outros
Quer investir em um programa diferente nas férias dos pequenos? Durante o mês de janeiro, o Na Ponta do Lápis – Espaço da Criança, de Caxias do Sul (Rua Pinheiro Machado, 441), promove uma programação que envolve dança, música, literatura, plantio na horta, culinária, além de brincadeiras em um espaço de área verde privilegiada. As atividades são divididas por faixa etária, englobando dos dois aos 14 anos. O custo varia de R$ 45 a R$ 200 por semana, dependendo do número de aulas. Mais informações em (51) 99157-6771 ou 3534-7714.
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