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Aumentou a fome

Frutas abrem o apetite? Nutricionista explica mitos e verdades sobre o consumo

Paula Pinto
Salada de frutas. Foto: bit24 / stock.adobe.comFonte: 179372024<!-- NICAID(15348796) -->
Fit woman doing plank exercise, workout at homeFit woman doing plank exercise, workout at home.Indexador: Zaripov AndreiFonte: 409786824<!-- NICAID(15331034) -->
Prático

Personal trainer indica os melhores exercícios para fazer em casa

Portal EdiCase
People hands toasting multicolored fancy drinks - Young friends having fun together drinking cocktails at happy hour - Social gathering party time concept on warm vivid filterFonte: 435395998<!-- NICAID(15306070) -->
Xô, mal-estar!

Exagerou na bebida? Cinco dicas para combater a ressaca

Paula Pinto
woman transfuse smoothie to glass. healthy food conceptFonte: 244770793<!-- NICAID(14974654) -->
Mais leve

Exagerou nas refeições de fim de ano? Nutricionista dá dicas para fazer um detox 

Paula Pinto
cropped view of woman holding empty notebook above food for ketogenic diet menuPORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 25/06/2019- Alimentação saudavel. Dieta. vegetais. verduras. (Foto: LIGHTFIELD STUDIOS / stock.adobe.com)Fonte: 279814188<!-- NICAID(14439373) -->
Leves e saborosas

Quatro receitas fitness para variar o cardápio neste verão

Donna
Mesa de natal, ceia, comida. Foto: Kait / stock.adobe.comFonte: 538481184<!-- NICAID(15293652) -->
Fim de ano fit

Quatro receitas leves e cheias de sabor para curtir as comemorações de dezembro

Paula Pinto
a dupla de amigas Giovana Carvalho Giordano e Mayara Salviano Luis integrantes, do time Handemães, buscam incentivar uma a outra na pratica do Handebol. Foto: Camila Hermes/Agencia RBS<!-- NICAID(15281601) -->
Do treino para a vida

Gaúchas comprovam: fazer exercícios com amigas ajuda a melhorar o desempenho

Letícia Paludo
Large selection of breakfast food on a table with quail eggs, cookies, toasts, chocolate, banana, yogurt, chocolate butter, nuts served with coffee viewed from above - Foto: Zkolra/stock.adobe.comFonte: 270773208<!-- NICAID(15288303) -->
Armadilha fit

Misturar diferentes dietas pode causar efeito contrário, diz nutricionista

Letícia Paludo
*A PEDIDO DE LUISA TESSUTO* People, healthcare, rhinitis, cold and allergy concept - unhappy woman with paper napkin blowing nose - Foto: denis_vermenko/stock.adobe.comFonte: 212764488<!-- NICAID(15273402) -->
Tempo de alergias

Crise de rinite? O que comer para aliviar os sintomas

Paula Pinto
Slim young brunette wearing black gym clothing doing abdominal bridge or front plank exercise in loft apartment.*A PEDIDO DE LETICIA PALUDO* Mulher praticando exercícios físicos - Foto: undrey/stock.adobe.comIndexador: Zaripov AndreiFonte: 178710858<!-- NICAID(15267192) -->
Tanquinho

Quatro exercícios fundamentais para quem quer trincar o abdômen até o verão

Letícia Paludo
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