Comidas e lanches rápidos são um desafio para quem quer pegar leve na alimentação. Aqui trago três opções para "marmitar" que testei e curti:
COXINHA DE FRANGO E BATATA-DOCE
A Prolight lançou uma bolinha de batata-doce assada com recheio de frango e legumes que é superproteica (equivale a um scoop de whey). Leve congelada em uma bolsa térmica comum e esquente no micro-ondas antes de comer. Tem 150 gramas.
> Custa R$ 11,90 no site prolightalimentos.com.br ou pelo fone (51) 3028-2251.
REFEIÇÃO COMPLETA NO POTINHO
A Pot.In (adoro esse nome) monta saladas leves e completas em um potinho. As proteínas vão de camarão a estrogonofe, passando por mussarela de búfala e frango. A salada ainda leva carboidrato, vegetais e molhos. Dura quatro dias na geladeira.
> Custa de R$ 14 a R$ 20, no site potindobem.com.br ou pelo fone (51) 99697-4929.
LIGHT COM GOSTO DE COMIDA DE VERDADE
Uma tele de comida “natural e leve” que tem sabor. Foi a primeira impressão quando provei a Refeição Detox do Natural2You. O salmão grelhado estava tenro, e a salada com molho pesto e lascas de damasco foi uma surpresa deliciosa.
> Custa de R$ 23,90 (com berinjela) a R$ 39,30 (com salmão). Pelo site natural2you.com.br ou no fone (51) 4066-2020.
