Se dizem que o ano só começa mesmo depois do Carnaval, esse pode ser o momento certo para retomar as rotinas de cuidados com a pele e com os cabelos. Com a exposição ao sol, praia e piscina, os fios podem ficar danificados, ressecados, e manchas e acne podem aparecer no rosto e no corpo.
Para salvar a pele e recuperar a beleza das madeixas nesse período, a dermatologista Ana Eliza Bomfim Duarte dá algumas dicas. Confira a seguir.
Para o rosto
A médica começa suas indicações pela hidratação do rosto. Para quem não estiver com a rotina de skincare em dia, escolher um hidratante facial deve ser o primeiro passo, considerando o tipo de pele.
Conforme Ana Eliza, a prática ajuda a recuperar a barreira de proteção, garantindo viço e beleza. Além disso, um sérum à base de vitamina C é uma boa opção.
— Ela melhora as manchas, o brilho, a qualidade da pele. Então, a gente previne o envelhecimento causado pelos radicais livres, pela poluição, pela radiação ultravioleta. A vitamina C é muito bem-vinda — esclarece.
Além disso, o protetor solar não pode ficar de fora. A recomendação da dermatologista que se utilize um produto com FPS, no mínimo, 50.
— O ideial é que a paciente aplique camadas grossas para entregar a proteção adequada, repita ao longo do dia e, se possível, utilize com cor, porque ela acaba fazendo filtro à luz visível que colabora para o envelhecimento, para as manchas — explica.
Para o corpo
A exposição à radiação solar mais intensa do verão, aliada aos efeitos da transpiração e ao maior contato com cloro das piscinas e com o sal da água do mar, pode deixar a pele ressecada. A profissional salienta a importância dos hidratantes pós-banho. Além de ajudarem a cicatrizar algum dano do sol, eles auxiliam no visual.
— Esses produtos recuperam, devolvem a água, os lipídios e melhoram possíveis dermatites que possam ter acontecido pelo ressecamento — complementa.
Para os cabelos
Existem alternativas para reanimar um cabelo opaco, sem vida, com toque áspero. A médica aponta que a umectação pode ser uma opção para salvar os fios depois do verão. A dica para quem quiser incluir esse hábito à rotina é aplicar óleo de coco, de argan ou outro de origem vegetal no comprimento dos fios, e deixar agir por pelo menos uma hora.
— Daqui a pouco assim: vai fazer uma academia? Coloca o óleo no cabelo e deixa. Ou aplica antes de dormir, usa uma touquinha e lava pela manhã. Esse procedimento serve para a gente devolver aquele balanço, porque acaba que o sol, o mar, a piscina ressecam bastante os fios — comenta.
Quem sentir necessidade pode procurar tratamentos especializados em salão de beleza para recuperar a saúde dos fios. Conforme a dermatologista, em alguns casos, se torna necessário cortar as pontas dos cabelos, porque há danos que são irreparáveis.
Saúde como um todo
A dermatologia reforça que a prática regular de atividades físicas e o consumo adequado de água todos os dias são fundamentais para a saúde da pele e do cabelo. Além disso, é necessário manter uma alimentação balanceada e variada, que contribui para o equilíbrio do organismo.
Para quem busca ajustar tratamentos, encontrar uma rotina de skincare ou melhorar algum problema de pele mais grave, a recomendação é procurar um dermatologista. Este profissional é quem está apto a indicar as melhores soluções baseadas nas características de cada paciente.
