A dieta crudívora consiste no consumo somente de alimentos naturais e crus. Os mais comuns são frutas, legumes, verduras, tubérculos, sementes, cogumelos, peixes e grãos como feijão, aveia, linhaça e trigo.
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Cozinha natural
Conheça a alimentação crudívora, que tem como base ingredientes naturais e crus, e aprenda uma receita fácil
Nesta dieta só é permitido aquecer os alimentos até 60ºC
