Tristeza, desânimo, frustração, melancolia, ansiedade, depressão. Para quem não gosta das festas de final de ano e de toda a sobrecarga emocional e de atividades que pode acompanhá-las, o mês de dezembro exige atenção com os sentimentos — e até mesmo os sintomas — que podem despontar nesse período. Reações assim são frequentes e costumam ser desencadeadas por reencontros, desavenças, viagens, ausências e, principalmente, a partir do balanço que se faz a cada final de ciclo. É nessa hora que constatamos, com mais objetividade e clareza, conquistas e derrotas, tendo de lidar, a partir daí, com as sensações despertadas por elas.
Saúde mental
Notícia
Como lidar com os sentimentos negativos que podem surgir perto das festas de final de ano
Fechamento de um ciclo leva a reflexões capazes de gerar frustração e outras sensações