Um par de tênis e um pouco de disposição é tudo o que você precisa para começar a caminhar e sair da vida sedentária. Uma pesquisa realizada pela Proteste, entidade civil de defesa do consumidor, revela que a caminhada é o exercício preferido dos brasileiros. A atividade foi escolhida por 44% das mulheres e 41% dos homens entrevistados.
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