A publicitária Débora Pizzolatti e o advogado Ricardo Reischak, vencedores do concurso cultural De Bem com a Vida, promovido pelo caderno Nosso Mundo, de Zero Hora, com apoio da Unimed, seguem no desafio de mudar alguns hábitos diários para obter mais qualidade de vida.
Decidida a investir numa rotina mais saudável, Débora resolveu abandonar o uso do elevador no local onde trabalha. Em vez de ficar parada no trajeto até o sexto andar em um prédio na Avenida Assis Brasil, na Capital, agora ela percorre seis andares a pé. Tanto para cima como para baixo.
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