Lembra quando o nutricionista orienta a deixar o prato bem colorido? Isso sinaliza variedade na alimentação, o que garante uma diversidade maior de nutrientes. Aqui na Sial Paris, maior feira de alimentos da Europa, se destacam entre os 7,5 mil expositores alimentos coloridos e integrais, com grãos e sementes que adicionam fibras à refeição.