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A última refeição do dia

O que comer e o que evitar para ter uma boa noite de sono

Paula Pinto
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 06/11/2019-Mulher comendo macarrão. Fitness de Donna. (Foto: chika_milan / stock.adobe.com)Indexador: Milan IlicFonte: 212218637
CAXIAS DO SUL, RS, BRASIL, 10/07/2019Consultoria de amamentação. Acompanhamos a visita na casa da bêbê Clara. (Lucas Amorelli/Agência RBS)
Pais e filhos

Consultorias de amamentação e sono são tendências que ganham força em Caxias do Sul

Babiana Mugnol
Maratona de Euphoria, a série da HBO
Péssima noite de sono

Insônia: por que aparece assim, do nada, sem aviso, sem convite?

Claudia Tajes
sono, dormir, insônia
Mito ou verdade

Temos mais sono no inverno? Médica responde 

Camila Kosachenco
Alternatives to prescription drugs for insomnia offer better, safer and more long-lasting solutions, experts say.Alternatives to prescription drugs for insomnia offer better, safer and more long-lasting solutions, experts say. (Gracia Lam/The New York Times) -- NO SALES; FOR EDITORIAL USE ONLY WITH NYT STORY SCI BRODY HEALTH BY JANE BRODY FOR JUNE 18, 2019. ALL OTHER USE PROHIBITED. --Editoria: ALocal: UNDATEDIndexador: GRACIA LAMFonte: NYTNSFotógrafo: STR
Adeus, insônia

Durma bem à noite sem remédios

The New York Times
Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents.Obstructive sleep apnea, a condition frequently stemming from obesity, can result in a poor quality of life, a risk of developing heart disease, stroke, diabetes and even cancer, and a threefold increased risk of often-fatal motor vehicle accidents. (Gracia Lam/The New York Times) ¿ NO SALES; FOR EDITORIAL USE ONLY WITH NYT STORY SCI BRODY HEALTH BY JANE E. BRODY FOR MAY 28, 2019. ALL OTHER USE PROHIBITED. ¿Editoria: ALocal: UNDATEDIndexador: GRACIA LAMFonte: NYTNSFotógrafo: STR
The New York Times

Apneia do sono pode ter consequências mortais

The New York Times
MARQUES DE SOUZA, RS, BRASIL, 04-09-2017: Relógio de parede na oficina da casa do comerciante e técnico relojoeiro Dauri Dilson Klein, 62 anos, em Marques de Souza, no Vale do Taquari. Ele é o único na região sul do país que conserta relógios de igreja. (Foto: Mateus Bruxel / Agência RBS)
Longe da unanimidade

Horário de verão: os efeitos no corpo que fazem alguns amarem e outros odiarem a mudança no relógio

Camila Kosachenco
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Como fazer o seu filho dormir: veja dicas de especialistas

Guilherme Justino
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