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Horizontal view of dark skinned woman in good mood, raises arm with muscles, has strong body, dressed in gym outfit, listens audio via modern headphones, poses indoor. Fitness and music conceptVista horizontal da mulher de pele escura de bom humor, levanta o braço com músculos, tem corpo forte, vestido com roupa de ginástica, escuta áudio através de fones de ouvido modernos, poses indoor. Fitness e conceito de músicaFonte: 294064530<!-- NICAID(14316643) -->
Queridinho do pós-treino

Whey Protein é para ficar forte? Pode "dar barriga"? Respondemos quatro dúvidas sobre o uso do suplemento

Paula Pinto
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De abacaxi a brócolis

Cinco alimentos da primavera que prometem fazer a diferença na sua dieta

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Nutricionista responde

Afinal, fruta pode ser sobremesa? Saiba quando é a melhor opção 

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Linhaça, chia e aveia: afinal, por que esses grãos são aliados de quem quer emagrecer? 

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Organização  é tudo

Cinco dicas para planejar suas marmitas e manter o foco na alimentação saudável

Paula Pinto
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Bergamota, tainha...

Quatro alimentos queridinhos dos gaúchos que são ótimas opções para uma alimentação saudável

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Entenda o que quer dizer o rótulo dos alimentos e como isso pode impactar na sua dieta

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