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Transformações

Por que as mulheres ganham mais gordura abdominal na menopausa? 

Paula Pinto
Conceito de sobrepeso - Foto: PORNCHAI SODA/stock.adobe.comIndexador: PORNCHAI SODAFonte: 331604047<!-- NICAID(15830268) -->
*A PEDIDO DE MARY SILVA* Mulher tomando chocolate quente - Foto: Goffkein/stock.adobe.comIndexador: Khaletski Siarheigoffkein.proFonte: 295599159<!-- NICAID(15127903) -->
Com chocolate quente

Como equilibrar a alimentação no inverno incluindo comfort foods

Paula Pinto
Pessoa acordando - Foto: oatawa/stock.adobe.comFonte: 127542333<!-- NICAID(15750440) -->
Vital para o bem-estar

O sono pode influenciar na perda ou ganho de peso? Nutricionista explica

Paula Pinto
Whey protein powder with shaker for mixingFonte: 315249847<!-- NICAID(15546258) -->
Proteína

Whey protein é indicado apenas para quem pratica atividade física? Nutricionista responde

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Comida, refeição, lanche. Foto: casanisa / stock.adobe.comFonte: 106303539<!-- NICAID(15566439) -->
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Precisa cortar o carboidrato? Como manter uma alimentação saudável à noite

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Batata inglesa e batata roxa - Foto: Valmir Fernando/stock.adobe.comFonte: 384397338<!-- NICAID(15527521) -->
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O que é melhor para a dieta, batata inglesa ou doce?

Paula Pinto
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Mitos e verdades

Doce de leite pode ser consumido no pré-treino? E no pós? Nutricionista explica

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Além do treino

Seis erros na dieta que comprometem o ganho de massa muscular

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Young woman running in autumn park at sunny dayYoung woman running in autumn park at sunny day. Sporty girl jogging at the cold weatherIndexador: Kumer SergiiFonte: 243697191<!-- NICAID(15440970) -->
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É mais fácil emagrecer no inverno? Nutricionista explica e dá dicas de alimentos para incluir na rotina

Paula Pinto
mesa de madeira com porções de petiscos fritos, hamburgueres, anéis de cebola, falafel, nuggets de frango, batatas fritas, cheeseburger, frango empanado, cebola, alface, comida para compartilhar. Foto: fabriciomacedophoto / stock.adobe.comFonte: 369501748<!-- NICAID(15410588) -->
Emagrecimento

Excessos na alimentação do fim de semana podem colocar resultados a perder? Nutricionista explica

Paula Pinto
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