Como controlar e melhorar sua memória

Há coisas que se deseja lembrar por um tempo, mas dali a pouco se esquece. Outras que agora parece que foram de um jeito, mas na verdade aconteceram de maneira muito diferente – como farão questão de afirmar outras pessoas que presenciaram a mesma cena anos antes. E tem coisas que seria melhor esquecer, mas não saem da cabeça. Nossa memória é assim: às vezes falha, distorce; às vezes prega peças, grava recordações, mesmo indesejáveis, para sempre. E isso, acredite, nem sempre é alheio ao nosso controle.