O episódio de hoje da série "Vamos treinar?" é especial para quem já é acostumado com a prática das corridas de rua. O professor Alexandre Silvestrin mostra uma série de atividades específicas para tornar seu treino mais completo e para que o prejuízo com a impossibilidade de praticar atividades externas, por conta do isolamento social, seja menor.
GZH faz parte do The Trust Project
