Não é novidade que nosso corpo é habitado por uma série de bactérias, vírus e protozoários. Chamada de microbiota, é ela que, geralmente do bem, ajuda a manter a saúde em dia. E é no intestino onde ela mais atua.
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Bactérias do bem
Alimentos vivos, os probióticos, são capazes de auxiliar os microrganismos a manter a saúde do corpo
Entre os benefícios, estão a melhora no funcionamento intestinal e na absorção dos nutrientes dos alimentos, o aumento da imunidade e a diminuição do índice glicêmico
Diego Adami
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