O Almanaque deste fim de semana mostra que é preciso criatividade para superar os obstáculos causados pela intolerância à lactose e ao glúten. A nutricionista Aline Guerra ensina o preparo de um leite de amêndoas, ideal para substituir o leite de vaca, evitando, assim desconforto.
Ingredientes
1 xícara de amêndoas
água
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