Dez minutos por dia de pilates na parede e você ficará tonificada como aos 20 anos. Ou ainda mais jovem, se passar 15 míseros minutinhos do seu dia exercitando pernas e glúteos e barriga e costas e braços, por favor, não esqueça dos braços. Mulheres não costumam ter muita paciência para trabalhar os muques e quando o colágeno se vai, os braços ficam caídos, coitados, quantas desistem das mangas cavadas por causa disso? Mande um Pix agora mesmo e acesse o nosso curso já. Para mudar sua vida, você só precisa de uma parede.