O especial acompanha em três episódios a rotina diária de Sophia Medina, irmã de Gabriel Medina e considerada o novo prodígio do surfe feminino brasileiro. A rotina com a família em Maresias, os treinos com o pai e a relação com o irmão sob a perspectiva da jovem de 12 anos que sonha com o título mundial de surfe. No primeiro episódio, conhecemos a cidade de Maresias, no litoral de São Paulo, onde a jovem nasceu e foi criada. Lá, ela cultivou um amor intenso pelas praias e pelos moradores.
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