A ideia parece simples: pequenas ações, como optar por escadas no lugar do elevador, podem garantir um estilo de vida mais saudável. É o que garante Markus Nahas, doutor em educação física e consultor em promoção de estilos de vida saudáveis. O especialista de Florianópolis percorrerá 25 cidades catarinenses com o tema "Estilo de vida e saúde no mundo contemporâneo". As palestras fazem parte da Jornada de Saúde do Sesc, de maio a setembro no Estado.
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