Tem aqueles dias em que não adianta, por mais que se queira seguir a dieta, acabamos não resistindo às tentações e exageramos na alimentação. Esses "escorregões" podem causar desconfortos digestivos como queimação ou constipação intestinal. Segundo a nutricionista da Rede Mundo Verde Flávia Morais, alguns alimentos, principalmente os ricos em vitaminas do complexo B, flavonóides e minerais, são eficazes na limpeza do organismo nestes casos.
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